ΒΡΩΜΗ ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ (χύμα) 100gr

ΒΡΩΜΗ ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

Η βρώμη είναι σπόρος που ζεσταίνει και παχαίνει,

γιατί είναι πολύ πλούσιος σε υδατάνθρακες

και φτωχός σε πρωτεϊνικά στοιχεία

γι’ αυτό χρησιμοποιείται με οικονομία.

 Περιέχει πρωτεΐνες 15,4 %, λιπίδια 6,3 %, υδατάνθρακες 2,4 %.